リノベーションした住まいにヨガマットを置いて、おうちトレーニング!

コロナ禍による外出自粛以降、“おうちトレーニング”を日課とする人が増えています。とくに、ヨガマットさえ敷けばどこでも始められるヨガは、今や性別・年齢を問わず高い人気を集めています。

今回は、リノベーションした住まいにおすすめのヨガマットをご紹介。ヨガだけでなくプランクトレーニングなどにも使えるので、ぜひご自身に最適なものを見つけてみてください。

ヨガマットを敷いて、リノベーションした住まいでおうちトレーニングしよう!

フィットネスジムに通ったり公園へ出かけたりすることなく、住まいの中で行える“おうちトレーニング”は、新たなライフスタイルとして定着しつつありますよね。

マシンなどを必要とせず、ヨガマットさえあればどこでもはじめられるヨガはとくに人気が高く、オンラインで体験できるヨガレッスンなども増えてきています。

ラグや厚手のタオルなどでも代用できないことはありませんが、1つあれば滑り止めや身体への負担軽減、そして防音対策としても役立ちますよ。

また、ヨガだけでなく、プランクトレーニングやダンストレーニングの際のフィットネスマットとして使うことも可能。まさに、おうちトレーニングには欠かせないアイテムなのです。

リノベーションした住まいにおすすめのヨガマット

LEEPWEI ヨガマット

2,580円(税込)〜

ヨガマットとしてだけでなく、運動前のストレッチや筋肉トレーニング、日常使いのフロアマットとしても使用できる、柔らかくてクッション性の良いマットです。1枚あれば、いろいろなシーンで活躍してくれます。高品質TPEを利用、環境にも身体にも優しく、クッション性と滑りにくさを兼ね備えた素材です。優れた摩擦力、滑り止め効果があります。運動による摩擦や衝撃を緩和し、横滑りを防ぎます。しっかりとしたグリップ力はトレーニング中の力を逃すことなく、効率的に運動ができます。

Reodoeer ヨガマット

1,980円(税込)〜

防音性、クッション性、耐久性、耐水性に優れているヨガマットです。収納しやすいゴムバンド・収納バッグ付き。高密度ニトリゴム材質。10mmの厚みがあり、クッション性抜群のほか滑り止め・防音性なども優れています。

JPDeal ヨガマット

2,480円(税込)〜

縦が185cm、横が61cmあり、身長が高い方や男性でもご使用になれるサイズ感です。マット本体は断熱構造の設計され、床面からの冷気や湿気を防ぎ、そのため、寝たときや膝立ちになったときにも快適な使い心地を体感できます。環境にやさしいNBR素材で作られており、耐高温、防水、防湿性に優れています。

VAVACO ヨガマット

2,580円(税込)〜

ヨガのみでなく、筋トレー、ストレッチ、ピラティス、フロアエクササイズなど幅広く使えるマット。独立気泡フォーム技術でで、衝撃を吸収し、身体のバランスを維持します。収納しやすいゴムバンド・収納バッグ付き。そのまま水洗いもOKです。

Milelon ヨガマット

2,980円(税込)〜

高密度で裂けにくく、運動中のけがを防ぐことができ、耐久性に優れています。表面の凸凹、また裏面にもしっかり滑り止め付きで、ずれる心配がありません。自宅のフロアエクササイズにも滑り止め機能がるので安心。 ヨガだけでなく、トレーニングマット、フィットネスマットとしてもおすすめ!

Taimonik ヨガマット 

2,599円(税込)〜

初心者から上級者ヨギーまで最適な6mmの厚み。SGS認証を取得するTPE(熱可塑性エラストマー)を採用。また、PVCやNBRとEVA素材よりも弾力性やクッション性が高く、ヨガの最中の衝撃を吸収し、体への痛みや負担を軽減できます。弾力性やクッション性が高く、6mmの厚さなのでバランスを取りやすくエクササイズやトレーニング中の圧力を軽減できます。

ヨガワークス ヨガマット 

3,280円(税込)〜

お馴染みの3.5mmマットよりも、少し厚めだけれどふかふかし過ぎないちょうどいい厚みで、立ちポーズも座りポーズも快適に行うことが出来ます。特に逆さになる「鋤のポーズ」(ハラ・アーサナ)や「肩立ちのポーズ」(サルヴァーンガ・アーサナ)でその威力を発揮します。 持ち運びには、メッシュバッグ、ポケット付メッシュバッグ、ネットバッグが特におすすめです。

ヨガマットを使って、リノベーションした住まいでのおうちトレーニングを日課にしよう

賃貸など、下階への衝撃や音漏れを軽減させるためなら厚手のもの、身体バランスの問われる難しいポーズに挑戦したいなら少し厚手のものなど、素材や厚みなどもご自身に合わせたものを選ぶと、毎日快適におうちトレーニングに望めるはず。

ヨガマットを取り入れて、おうちトレーニングを日課にしてみてはいかがでしょうか?

関連するアイテムはこちら関連アイテム